with(ウィズ)新潟医療生活協同組合 木戸病院アネックス棟1階  新潟市東区竹尾4-13-3
コープ健康づくりクラブ with〔ウィズ〕

新潟医療生協木戸病院 コープ健康づくりクラブwith新潟医療生協木戸病院 コープ健康づくりクラブwith

受付・お問合せ先 025-278-3876
営業時間/月~木曜日10:00~21:00
金・土曜日10:00~17:00
休館日/日曜日・祝日[火曜日11:30~13:45の間休館]
木戸病院コープ健康づくりクラブwithロゴ
メディカルフィットネスwithウィズ メディカルフィットネスwithウィズ メディカルフィットネスwithウィズ
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2019年10月1日より消費税増税に伴い表示金額が変更となりました。
《年末年始の休業のお知らせ》
12月28日(土)~1月5日(日)の間、お休みさせていただきます。6日(月)より通常業務となります。

コープ健康づくりクラブwith〔ウィズ〕は健康づくりのための運動施設です。

厚生労働大臣認定 運動型健康増進施設に認定されました。
with〔ウィズ〕の利用料が医療費控除の対象となります。詳しくはこちら

木戸病院に併設されたメディカルフィットネスなので持病のある方も安心です。

木戸病院に併設されたフィットネス施設で、生活習慣病の予防・改善および健康の維持や増進を目的としています。しっかりとしたメディカルチェックが行われた後にプログラムが作られるので持病があるという方も安心です。
 
ひとり一人に合った運動メニューで運動機器やスタジオを使って誰もが楽しく安全に運動が続けられるように専門の指導者がサポートいたします。
筋力アップやダイエットを目的とした方に最適なプログラムもご用意いたしております。
 

  • 持病があっても医師の指導で安心して運動ができます。
  • 血圧測定などの体調チェックを専門スタッフが見守ります。
  • 一人ひとりに合ったプログラムで「無理なく続けられる」をサポートします。 
木戸病院 津田晶子医師

津田 晶子 医師

  • 木戸病院 内科(糖尿病)
  • 糖尿病センター長
  • コープ健康づくりクラブwith 所長
  • 日本内科学会指導医・認定医
  • 日本糖尿病学会指導医・専門医
  • 日本内分泌学会専門医
  • 新潟大学第一内科非常勤講師
  • 日本医師会認定健康スポーツ医

コープ健康づくりクラブwith 所長
津田 晶子 医師からのメッセージ
体力測定やメディカルチェックを行い、まずは自分の体を知る事から始まるのがメディカルフィットネスです。そこから最適な運動プログラムが作成され、安心・安全な環境で確かな成果を生み出します。
 
運動前のメディカルチェックで心電図や血圧に問題のある方には私の方で面談や外来受診を行います。また透析療養中の方やがん治療中の方も安全に運動できるよう管理を徹底しております。
 
運動の楽しさを皆で分かち合いモチベーションを高めるための様々な取り組みも企画しています。その取り組みの中で運動と同じく重要な「食生活」の見直し、2ヶ月で2キロ減量するという“チームマイナス2kg”を実施し減量だけに注目せず、しっかり食べながら運動で筋肉量を増やし基礎代謝アップを図りました。この結果、持病のある方や膝・腰の弱い方、80歳代の方まで無事に目標を達成されました。
 
無理な運動・頑張り過ぎは続きません。ストレッチのような軽い運動でも十分効果はあります。
 
Withで和気あいあいと楽しく運動をしてください。スタッフ一同お待ちしております。

 
運動でいつの間にか体がラクに動くように
木戸病院の先生と開業医さんの勧めで運動するきっかけを頂き、withで月7回~10回ほど2人で運動しています。
運動を始めて約7ヶ月経過しました。いつの間にか脚・腰が丈夫になって、カラダが楽に動くようになり趣味の家庭菜園もより楽しくなりました。
これからの人生も夫婦でエンジョイしていきたいと思います。
運動をはじめて7ヶ月カラダが楽に動くように

 
運動をやってみたいけど少し不安という方ご相談ください。
コープ健康づくりクラブwithは木戸病院 アネックス棟1階です。
025-278-3876

  

オーダーメードのプログラムで、無理なく楽しく運動習慣をサポートいたします。
運動が体にいいのは分かっていてもなかなか始めるきっかけがつかめない。運動を始めたが結局続かない。そんな方に「無理のない運動を続ける」あなたにピッタリの運動プログラムを作成いたします。
 
一般のフイットネスクラブとの違いは、すでに治療中の方や肩・腰・膝に不安を抱えた方も、医師と専門のスタッフが一人一人に合わせてしっかりサポートいたします。糖尿病の方の治療にも大きな効果をあげています。
 
スタジオではヤングからシニアまで多様なプログラムを用意しています。音楽を聴きながら体を動かすのは楽しいですよ。
運動したいけど何から始めたらいいか迷っている方、withをのぞいて見てください。

withフィットネススタジオ

 
毎日開催の多彩なスタジオプログラムで楽しく体力づくりを!
自分の体の状態を正しく知って、専門家の指導を受け良い状態を長くキープすることはとっても重要です。
疾病・転倒防止、体重コントロール、ストレス発散に若い方から年配の方まで無理なく楽しく体力づくりができます。
 
グループレッスンで楽しく

  • エアロビクスダンス(音楽に合わせて動く)
  • ストレッチ(静かにゆったりと筋肉を伸ばす)
  • バランスエクササイズ(平衡感覚づくり)
  • コンデショニングエクササイズ(歪みを整える)

 

withウィズフィットネスジム

 
ジムには主にストレッチエリア・有酸素トレーニングエリア・筋力トレーニングエリアの3つのスペースがあり専門のスタッフが丈夫で疲れにくい太りにくい身体づくりをサポート致します。

有酸素運動

クロスオーバー/ジョグナウ

クロスオーバー・ジョグナウ

 

  • エアロバイク(自転車)自分専用のキーで指導された運動プログラムを管理できます。差し込むだけでどれくらい運動すればよいのかがわかります。
  • リクライン(背もたれ自転車)
  • ジョグナウ(ウォーキング)有酸素運動で持久力をアップ目指します。結果を踏まえて専門スタッフによるプログラム更新もできますので無理のない運動ができます。
  • クロスオーバー(足踏み運動)手足が大きく動き全身運動で体幹が鍛えられます。ウエストにも効きます! 

筋力トレーニング

チェストプレス

チェストプレス

 
レッグカール

レッグカール

 
  • チェストプレス(胸・二の腕)
  • ペクトラル(胸の筋肉)
  • ヴァーティカルトラクション(背中の筋肉)
  • レッグカール(腿の裏の筋肉)
  • レッグエクステンション(腿の前の筋肉) 

メディカルフィットネスの流れ
 
1.受付(カウンセリング)
  ▼
2.メディカルチェック
  ▼
3.プログラムを作成
体組成分析などから効果を判定し、健康運動指導士が作成します。
  ▼
4.トレーニングスタート
  ▼
5.運動レポート提出
運動記録などに基づきレポートを毎月お渡しします。必要に応じて栄養指導や生活指導を実施します。
  ▼
6.目標に向け運動実践
適宜、プログラムの見直しを行い、目標達成に向けて運動を実践していきます。
 
ウェルネスキーシステム採用
会員の方には会員キー(ウェルネスキー)システムでご自分の運動記録、体重、血圧などの運動メニューを簡単に管理できます。
 
withのマシントレーニングの特徴のひとつは、あなた専用のキーで運動管理が出来ることです。
 
このシステムには、ご入会から蓄積された「あなたのデータ」が入力されています。ご来館時には、キーにデータを書き込んで(チェックイン)をして頂きます。キーをマシンに挿入すると、あなたの体力に合わせたトレーニングプログラムがスタートします。日々のトレーニングを確認しながら行って頂くことができます。
 
トレーニングの記録は、全て、キーに書き込まれ、チェックアウト時には、全てのデータをコンピューターに記録してお帰り頂きます。 

体組成分析表

体組成分析表

マシン運動プログラム

マシン運動プログラム

ウェルネスキー

ウェルネスキー

with会員募集中

 
2019年10月1日より消費税増税に伴い表示金額が変更となりました。
 

会員種別と利用料金

  • 利用料金は新潟医療生活協同組合の組合員(高校生以上)対象の料金です。
  • 組合員でない方はwithお申込みと同時に組合へご加入頂けます。
  • 組合へ加入される方はwith入会費用とは別に組合への出資金が必要となります。詳しくはお問合せ下さい。

 

個人会員
入会金 4,700円(税別)
月会費 4,700円(税別)
ペア会員
入会金 (お1人) 4,200円(税別)
月会費 (お1人) 4,200円(税別)
シニア会員(満65歳以上の方)
登録料 1,900円入会金なし(税別)
月会費 3,800円(税別)
メディカル会員(定期通院治療中の方)
登録料 1,900円入会金なし(税別)
月会費 3,800円(税別)
  

  • ビジター料金(メディカル対象):お一人 1回 500円(税別)※糖尿病・高血圧・高脂血症など慢性疾患のある方
  • ビジター料金:お一人 1回 1,000円(税別)

 
お申し込み時に
ご用意していただくもの

1. 入会金または登録料と月会費2ヶ月分
. 引落とし先金融機関(郵便局は除く)の通帳と届出印鑑
. ご本人と確認できる身分証(保険証など)
. 3ヶ月以内の健康診断、特定健診の検査結果(お持ちの方) 

新しいwithオリジナルTシャツが出来ました。
お揃いのTシャツでお仲間と運動を楽しみませんか!
 
withオリジナルTシャツ
 
2019年10月1日より消費税増税に伴い表示金額が変更となりました。
withオリジナルTシャツマーク

with窓口でお求めください。
・価格:半袖¥1,400(税別)
    長袖¥1,900(税別)
・サイズ: M・L
・カラー:ローズピンク・ターコイズブルー・濃紺・黒
〈お問い合せ〉
コープ健康づくりクラブ with
025-278-3876
新しいwithオリジナルTシャツが出来ました。
  • with窓口でお求めください
  • 価格:半袖¥1,400(税別)
       長袖¥1,900(税別)
  • サイズ:M・L 
  • カラー:ローズピンク・ターコイズブルー・濃紺・黒の4色
厚生労働大臣認定運動型健康増進施設に認定
withは厚生労働大臣認定 運動型健康増進施設に認定されました。
 
詳しくはこちら
 
運動型健康増進施設の詳しい内容は厚生労働省ホームページをご覧ください。
スポーツエールカンパニー認定企業
新潟医療生活協同組合 木戸病院は
平成30年度「スポーツエールカンパニー」認定企業に選ばれました。
 
詳しくはこちら
一口メモ
一口メモ ストレッチ
「運動」というとスポーツや激しいエアロビクスを想像する方も多いと思いますがストレッチのような軽い運動でも十分に効果があります。
少し体を動かすだけでも体が温まり冷え性が改善することもあります。また、自然に体幹が鍛えられ姿勢が良くなり腰痛・ひざ痛予防にもなります。
診察をお待ちの間、withで運動をしませんか。
診察待ち時間で運動をしてみませんか
ご利用される方は、内科受付に with(ウィズ)で運動をしてきますとお伝えください。診察の順番が近くなると、連絡がきますので時間を気にすることなく安心して運動ができます。
料金: 500円(税別)

人気です。どなたでも参加できるミニ健康講演会

 

腰・ひざ・肩などの疾患別に木戸病院 理学療法士の講演・実技・相談会で構成されています。
・月1回開催
・参加費(当日のお支払)
 500円(税別)
 with会員100円(税別)
 
詳しくはこちら

糖尿病教育入院
木戸病院では患者様やご家
族の方が糖尿病を正しく理
解していただく事を目的に
「糖尿病教育入院」を
実施しています。
 
詳しくはこちら

  • お問い合せ
    025-278-3876
  • 営業時間
    月~木曜日 10:00~21:00
    金・土曜日 10:00~17:00
  • 休館日
    日曜日・祝日
    火曜日 11:30~13:45の間休館
  • 住所
    950-0862 新潟市東区竹尾4-13-3 木戸病院アネックス棟1階